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겨울철은 기온이 낮고 활동량이 줄어들기 쉬운 계절이지만, 체중 감량 목표를 이루기에는 매우 적합한 시기일 수 있다. 추운 날씨는 신체가 체온을 유지하기 위해 에너지를 더...

- 이번엔(N)이천 총상금 200만 원! - 이천시(시장 김경희)가 소중한 고향사랑기부금을 시민들에게 유용하게 사용할 수 있도록 이천시 고향사랑기부제 기금사업 아이디어를 공개 모집한다. 이번 공모는 10월 29일부터 11월...

화성시어린이문화센터는 2025년 1월 19일까지 화성시어린이문화센터 3층 아웃트로 공간에서 신규 틈새전시 ‘어린이 놀이뜰’을 운영한다. ‘어린이 놀이뜰’은 화성시어린이문화센터 어린이자문단 4기와 제7대 화성시 어린이의회 어린이들이 직접 기획한 전시로, ‘놀이’에 대한 어린이의 생각과 경험을 담은 모두가 함께 자유롭게 즐길 수 있는 오픈형 체험 전시로 기획됐다. 전시에서는 △놀고 싶은 어린이의 소원을 적는 ‘상상의 나무’ △자신만의 놀이방법을 생각하고 공유하는 ‘모두 놀이가 될 수 있어!’ △자유롭게 뛰고 두드리며 노는 ‘바람처럼 달려서’ △휴식공간 ‘몽글 구름 땡!’을 비롯해 전시를 준비한 어린이자문단과 어린이의회 의원 21명의 활동기록도 볼 수 있다. 앞서 어린이자문단은 지난 5월 발대식 이후, ‘놀이’에 대한 생각과 경험을 정리해보는 사전 과제를 수행했다. 이후 여름방학 동안 화성시 어린이의회와 함께 놀이의 가치와 의미를 나누며 전시 공간에 담고 싶은 활동을 기획했다. 이번 전시는 화성시어린이문화센터 키즈체험관 이용객이라면 누구나 관람할 수 있다. 신현주 복지국장은 “어린이가 주도적으로 꾸린 전시를 관람하며 관람객 모두 어린이가 되어 ‘놀이’의 즐거움을 발견하길 바란다”며 “앞으로도 어린이의 시선에 맞춰 과학, 예술, 환경 등 다양한...

필라테스는 신체의 균형과 정렬을 찾는 데 중요한 역할을 한다. 이 운동법은 근육을 강화하고 유연성을 높이는 동시에, 신체의 올바른 정렬을 유지하는 데 중점을 둔다. 신체...

다크서클은 많은 사람들이 경험하는 문제로, 얼굴에 피로감을 주고 나이를 들어 보이게 할 수 있습니다. 다크서클은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그 중 가장 큰...

지역에서 교육-취업-정주할 인재 양성…5년간 최대 45억원 재정 지원 내년 운영 전까지 학교별 1대1 자문단 지원…교육과정 자율성 부여 등 지역에서 교육-취업-정주하는 인재 양성을 위한 협약형 특성화고등학교 첫...

현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 부분이 되었지만, 이를 효과적으로 관리하고 건강을 유지하는 생활 습관은 스트레스의 부정적인 영향을 줄이는 데 중요하다. 스트레스는 신체와 정신...

영양 보충제는 운동 성과를 높이고 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있지만, 올바른 사용과 이해가 필요합니다. 운동과 영양 보충제를 효과적으로 조화시키기 위한 가이드를 살펴보겠습니다. 첫째,...

간 건강은 전반적인 건강에 매우 중요한 요소로, 간은 신체의 독소 제거, 대사 조절, 영양소 저장 등의 중요한 기능을 담당한다. 간이 제대로 기능하지 않으면 여러...

대전시립미술관(관장 윤의향)은 연말 맞이 특별 프로그램 ‘로맨틱 크리스마스’를 개최한다. 이번 행사는 12월 20일, 25일, 28일 3일간 오후 1시 30분부터 시립미술관 로비에서 개최되며 특별공연과 전시 관람으로 진행된다. 해당 공연일에 대전과학예술비엔날레 스핀오프 <너희가 곧 신임을...