세계 물시장 이끌 올해 혁신형 물기업 10곳 선정
5년 동안 혁신기술 개발·사업화·해외 진출 등에 최개 5억 원 지원
환경부는 29일 세계 물시장을 선도해 나갈 유망 중소기업 10개 사를 올해 혁신형 물기업으로 지정했다고 밝혔다.
혁신형...
응급상황 대처법
응급 상황은 예기치 않게 발생하며, 적절히 대처하지 않으면 생명에 큰 위험이 따를 수 있다. 응급 상황에 대한 기본적인 대처법을 익혀두면 생명을 구하거나 피해를 최소화하는...
카카오·네이버 앱 등서 모바일 신분증 발급 가능해진다
모바일 신분증 참여기업 5곳 선정…안전하고 편리한 신원증명 지원
행정안전부는 모바일 신분증 민간개방 참여기업으로 ㈜국민은행, 네이버 주식회사, 농협은행 주식회사, ㈜비바리퍼블리카, 주식회사 카카오·주식회사 카카오뱅크 컨소시엄을 선정했다고 7일...
운동 후 회복을 위한 영양소
운동 후에는 적절한 회복이 중요합니다. 회복 과정에서 섭취하는 영양소는 근육 복구와 에너지 재충전에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 운동 후 회복을 돕는 주요 영양소들에 대한...
자원봉사지원단, 어르신 정서 안정 원예 프로그램 추진
시흥시 대야동 자원봉사지원단은 시흥시 자원봉사센터의 ‘2024년 동 자원봉사지원단 공모사업’의 하나로 어르신 정서 안정을 위한 원예 프로그램 ‘꽃보다 아름다운 당신입니다!’를 관계단체‧기관과 연계해 추진하고 있다.
이 프로그램은...
운동과 식사: 최적의 영양 섭취 타이밍과 조화
운동과 식사의 조화는 건강한 라이프스타일을 유지하고 체력을 극대화하는 데 필수적입니다. 특히 영양 섭취의 타이밍은 운동 성과와 회복에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는...
의료개혁특위, 우선 개혁과제 방향 확정…필수의료 보상 강화
제2차 의료개혁특위 회의…저평가된 필수의료 분야 수가 집중 인상 추진
전공의 수련체계, 상급종합병원·지역종합병원·의원 모두 가능토록 개편
정부는 중증·필수의료 보상 강화를 위해 저평가된 필수의료 분야를 빠짐없이 찾아내 해당...
알록달록 총천연색으로 물든 청량한 당진 여행
자연의 색이 조금씩 짙어지는 초여름에는 ‘색감 천국’ 당진 여행을 추천한다. 황금빛으로 물들어 가는 보리밭에서 인생 사진을 남기고, 들판을 가득 채운 수레국화를 감상하며 마음을 넉넉하게...
여름철 운동 중 피부 보호를 위한 자외선 차단제 선택법
여름철 운동 중 피부를 보호하기 위한 자외선 차단제 선택은 피부 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 강한 자외선은 피부에 다양한 문제를 일으킬 수 있으며, 특히...
선선한 날씨에 즐기는 가을철 야외 운동으로 체중 감량
가을철 선선한 날씨는 야외 운동을 즐기며 체중 감량을 시도하기에 완벽한 환경을 제공한다. 자연의 변화하는 풍경은 운동을 더욱 흥미롭고 즐겁게 만들어 주며, 신체적, 정신적 건강을...
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바쁜 일상 속 ‘웰니스 회복’, 나만의 작은 휴식이 건강을 지킨다
현대인은 끊임없이 돌아가는 일상 속에서 지치기 쉽습니다. 장시간의 근무, 스마트폰 알람, 반복되는 업무 스트레스까지, 일상을 살아내는 것만으로도 마음과 몸이 무거워집니다. 이런 피로와 스트레스를 그대로...
숙면이 건강을 바꾼다…바쁜 일상 속 ‘수면 최적화’ 실천법
최근 건강을 관리하는 방법 중 수면의 중요성이 다시 주목받고 있습니다. 많은 현대인들이 ‘충분히 자야 하는 건 알지만, 실천은 어렵다’는 고민을 안고 있습니다. 일은 많고,...
혈당 관리, 어렵지 않아요! 일상에서 바로 실천할 수 있는 팁
현대인의 생활 방식 변화와 불규칙한 식습관으로 인해 혈당 관리의 중요성이 점점 부각되고 있습니다. 당뇨병을 포함한 여러 대사 질환은 혈당 조절이 핵심입니다. 오늘은 특별한 장비나...
스마트폰 속 주치의, 디지털 헬스케어로 바뀌는 건강관리의 일상
혈압 관리, 스트레스 해소, 운동 기록… 내가 스마트폰만 손에 들면 언제 어디서나 건강을 체크하는 시대가 왔다. 최근 디지털 헬스케어 트렌드는 단순한 웨어러블 기기에서 건강관리를...
내 손안의 건강코치, 디지털 헬스케어로 달라지는 일상
건강관리에 대한 중요성이 높아지면서 ‘디지털 헬스케어’가 많은 관심을 받고 있습니다. 스마트폰과 웨어러블 기기를 이용해 몸 상태를 쉽게 점검하고 꾸준한 건강 습관을 만드는 디지털 헬스케어가...
“건강과 효율을 높이는 기능성 운동: 일상 속 적용 팁”
기능성 운동이 이제 한국에서도 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 일상생활에서 사용하는 근육을 강화하고 몸의 균형을 유지하는 데 중점을 둔 운동을 의미합니다. 최근 들어 생활과 조화를...